Gesund, fokussiert, leistungsstark – Ihr Rundum-Paket für betriebliche Gesundheitsförderung Fördern Sie gezielt die Gesundheit und Effizienz Ihres Teams mit unserem effektiven BGF-Angebot: Wöchentliche 20-minütige Bewegungsaktivitäten stärken den Bewegungsapparat, beugen Verspannungen vor und bringen frische Energie in den Arbeitsalltag – direkt am Arbeitsplatz, ohne große Vorbereitung. Das ergänzende 10-wöchige Stressregulationstraining (je 1 Stunde) vermittelt alltagstaugliche Techniken zur mentalen Entlastung, Konzentrationsstärkung und Stressbewältigung. Ihr Nutzen auf einen Blick: • Gesunder Bewegungsapparat • Gesteigerte Konzentration • Reduzierte Fehlerquoten • Weniger Ausfalltage • Mehr Motivation und Teamgeist Investieren Sie in Ihre Mitarbeitenden – für ein starkes, gesundes Unternehmen. Jetzt unverbindlich anfragen und gemeinsam durchstarten!
Suchst du nach zeitlich flexibler und individueller Trainingsbetreuung? Für deine persönlichen Ziele setze ich optimale Reize, um körperliche Fitnesswerte schonend zu entwickeln. Lass dich von mir zu abwechslungsreichen, kreativen, intensiven aber nicht überfordernden und auch entspannenden Workouts begeistern. Zugleich kann ich dir für mehr Erfolg im Leben als vertraulicher Coach beiseite stehen. Modifiziere im Austausch mit mir, über Gedankenspiele oder anregende Fragen deine persönlichen Eigenschaften und schöpfe deine Potentiale mehr aus. Dabei verlassen wir auch mal deine Komfortzone.
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